Healthboard
Adaugă
Sănătate
Mese
Antrenament
Bibliotecă
G
Bibliotecă
/
Exerciții
/
Woodchop la cablu
Woodchop la cablu
Forță
Tragere diagonală la cablu, peste corp. Antrenează puterea rotațională a oblicilor.
Grupe musculare vizate
?
Core
Oblici
Oblici
Drept abdominal
Drept abdominal
Umeri
Deltoizi
Deltoizi
Picioare
Fesieri
Fesieri
Diagramă musculară
Față
Spate
Adaugă
Sănătate
Mese
Antrenament
Bibliotecă