Woodchop la cablu

Forță

Tragere diagonală la cablu, peste corp. Antrenează puterea rotațională a oblicilor.

Woodchop la cablu

Grupe musculare vizate

Core

Oblici

Drept abdominal

Umeri

Deltoizi

Picioare

Fesieri

Diagramă musculară

Față
Spate