Crossover la cabluri

Forță

Fluturări la cablu efectuate în picioare, care mențin o tensiune constantă asupra pieptului pe tot parcursul mișcării.

Crossover la cabluri

Grupe musculare vizate

Piept

Marele pectoral

Dințatul anterior

Umeri

Deltoid anterior

Diagramă musculară

Față
Spate