Chá de Ervas

Bom perfil nutricional

Chá de ervas infusionado (infusão de ervas ou frutos), sem leite nem açúcar.

Herbal Tea — foto 1

As infusões de ervas são preparadas com ervas secas, flores, frutos ou raízes, como hortelã-pimenta, rooibos, hibisco ou gengibre, em vez de folhas da planta do chá. Preparada simples, uma chávena de 240 ml tem cerca de 2 kcal e praticamente nenhum nutriente, e a maioria das infusões de ervas não contém cafeína naturalmente. A erva-mate e a guayusa são exceções: preparam-se como infusões de ervas, mas contêm cafeína.

Baixo em hidratos de carbonoBaixo em calorias

Distribuição de macronutrientes

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g (100.0%)
Fibra: 0g

Informação Nutricional Básica

NutrienteValorDV
Proteína0g0.0%
Gordura0g0.0%
Hidratos de carbono0.2g0.1%
Açúcares simples0.07gEstimativa
Hidratos complexos0.13gEstimativa
Fibra0g0.0%
Água100g4.0%
Calorias10.0%

Composição de ácidos gordos

Ácido gordoQuantidadeUnidadeDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0.01g0.1%
Omega-30.003gEstimativa
Omega-60.007gEstimativa
Trans0g0.0%

Vitaminas

VitaminaQuantidadeUnidadeDV
vitamin B10.01mg0.8%
vitamin B20.004mg0.3%
vitamin B91mcg0.3%

Minerais

MineralQuantidadeUnidadeDV
calcium2mg0.2%
iron0.08mg0.4%
magnesium1mg0.3%
potassium9mg0.3%
sodium1mg0.0%
zinc0.04mg0.4%
copper0.015mg1.7%
manganese0.044mg1.9%

Aminoácidos Essenciais

AminoácidoQuantidadeUnidadeDVDIAAS
Histidina -—
Isoleucina -—
Leucina -—
Lisina -—
Metionina -—
Fenilalanina -—
Treonina -—
Triptofano -—
Valina -—

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Valores por 100 g

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