Bom perfil nutricional
Chá de ervas infusionado (infusão de ervas ou frutos), sem leite nem açúcar.
As infusões de ervas são preparadas com ervas secas, flores, frutos ou raízes, como hortelã-pimenta, rooibos, hibisco ou gengibre, em vez de folhas da planta do chá. Preparada simples, uma chávena de 240 ml tem cerca de 2 kcal e praticamente nenhum nutriente, e a maioria das infusões de ervas não contém cafeína naturalmente. A erva-mate e a guayusa são exceções: preparam-se como infusões de ervas, mas contêm cafeína.
| Nutriente | Valor | DV |
|---|---|---|
| Proteína | 0g | 0.0% |
| Gordura | 0g | 0.0% |
| Hidratos de carbono | 0.2g | 0.1% |
| Açúcares simples | 0.07g | Estimativa |
| Hidratos complexos | 0.13g | Estimativa |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Água | 100g | 4.0% |
| Calorias | 1 | 0.0% |
| Ácido gordo | Quantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Estimativa |
| Omega-6 | 0.007 | g | Estimativa |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| Vitamina | Quantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
| Mineral | Quantidade | Unidade | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
| Aminoácido | Quantidade | Unidade | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | - | — | ||
| Isoleucina | - | — | ||
| Leucina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofano | - | — | ||
| Valina | - | — |
Valores por 100 g
Adicione produtos acima para ver uma comparação lado a lado.
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