Ferrous bisglycinate
O bisglicinato de ferro é um sal de ferro no qual o ferro está ligado ao aminoácido glicina, uma forma quelada usada como suplemento oral de ferro. O ferro é o núcleo da hemoglobina, de modo que o seu fornecimento permite à medula reconstruir os glóbulos vermelhos e repor as reservas de ferro do organismo. É utilizado na deficiência de ferro, com ou sem anemia.
O ferro é melhor absorvido em jejum, e a vitamina C tomada em conjunto melhora ainda mais a captação, enquanto o chá e o café ligam o ferro no intestino e reduzem a absorção. O carbonato de cálcio com D3 compete com o ferro pela mesma via de absorção, e o ferro interfere com a levotiroxina, pelo que estes são mantidos bem afastados ao longo do dia. A resposta é acompanhada pela ferritina, pela hemoglobina e pela saturação da transferrina, e não pela sensação subjetiva, uma vez que as reservas se repõem lentamente depois de o hemograma ter normalizado. As fezes escuras são esperadas e não correspondem a sangramento.
Dor de estômago persistente, vómitos ou incapacidade de tolerar o ferro merecem reavaliação, tal como uma doença da tiroide que se torne instável depois de o ferro ser acrescentado. A deficiência de ferro que não se corrige com o tratamento, ou que regressa depois dele, exige que um médico procure a causa da perda.
Informação de referência, não é aconselhamento médico. Discuta qualquer alteração com o seu médico.