B-complex
Status dostępności na receptę ustala się w każdym kraju osobno — obowiązuje etykieta z Twojego kraju.
Wersja beta: sekcja dotycząca leków jest wciąż testowana i dane w niej mogą zawierać błędy. Nie opieraj się na niej przy podejmowaniu decyzji dotyczących własnego leczenia.
Preparat typu kompleks witamin z grupy B łączy rozpuszczalne w wodzie witaminy z grupy B, w tym tiaminę, ryboflawinę, niacynę, witaminę B6, kwas foliowy i witaminę B12. Działają one jako koenzymy w reakcjach uwalniających energię z węglowodanów, tłuszczów i białek oraz w szlakach jednowęglowych, w których powstaje DNA i krwinki czerwone. Takie preparaty stosuje się w celu wyrównania lub zapobiegania niedoborowi tych witamin, a przyjmuje się je z myślą o metabolizmie energetycznym.
Zwykły zakres dawkowania dla dorosłych, a nie oficjalna etykieta krajowa — dawka i sposób przyjmowania różnią się w zależności od kraju i produktu.
Zatwierdzone zastosowania różnią się w zależności od kraju — niektóre z nich mogą być poza wskazaniami lub niezatwierdzone w Twoim kraju.
Przyjmuje się je z jedzeniem rano; witaminy te wspierają metabolizm energetyczny w ciągu dnia, a przyjmowanie ich z posiłkiem zmniejsza dolegliwości żołądkowe. Są rozpuszczalne w wodzie, więc to, co nie jest potrzebne, zostaje wydalone; ryboflawina ma silne zabarwienie i barwi mocz na jaskrawożółto, co jest zjawiskiem oczekiwanym i nieszkodliwym, a nie oznaką problemu. Wartościami pokazującymi, czy witaminy z grupy B spełniają swoją rolę, są witamina B12, kwas foliowy i homocysteina, ponieważ homocysteina rośnie przy niedoborze witaminy B12, kwasu foliowego lub witaminy B6 i spada w miarę ich uzupełniania.
Drętwienie, mrowienie, niepewny chód, piekący język lub utrzymujące się niewyjaśnione zmęczenie mogą wskazywać na niedobór witaminy B12, który suplement może maskować, zamiast go usuwać, dlatego należy zgłosić się do lekarza w celu wykonania badań, zamiast kontynuować na wyczucie.
Informacje referencyjne, nie porada medyczna. Omów każdą zmianę z lekarzem.