Withania somnifera

Withania somnifera

Kosttilskudd Reseptfritt

Hva det er

Withania somnifera, også kjent som ashwagandha, er et rotekstrakt som brukes i tradisjonell ayurvedisk praksis og selges som urtetilskudd. Innholdsstoffene withanolider antas å virke på signalveier i stressresponsen, blant annet hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen. Det tas i sammenheng med angst og søvnstøtte.

Vanlig dose
300–600 mg
1× om dagen
Tidspunkter
Med mat

Brukes for

  • Angst
  • Søvnstøtte

Hva du bør vite mens du tar det

Ekstraktet tas sammen med mat, noe som reduserer det ubehaget i magen som noen merker. Det kan øke produksjonen av hormoner fra skjoldbruskkjertelen, slik at det kan komme i tillegg til effekten av levotyroksin og forskyve TSH og fritt T4, og det brukes med forsiktighet ved sykdom i skjoldbruskkjertelen. Sjeldne tilfeller av leverskade er rapportert, noe som gjør ALAT verdt å følge med på, og testosteron kan også endre seg; det brukes ikke under graviditet.

Når du bør kontakte lege

Gulfarging av hud eller øyne, mørk urin, vedvarende kvalme eller magesmerter på høyre side tyder på leverproblemer og betyr at lege må oppsøkes uten opphold. Hjertebank, uforklarlig vekttap, varmeintoleranse eller uro, særlig ved samtidig bruk av medisiner for skjoldbruskkjertelen, tilsier også legevurdering.

Verdt å vite

  • Forsiktighet ved skjoldbruskkjertelsykdom
  • Følg med på leverenzymer
  • Ikke under graviditet

Interagerer med

Markører å følge med på

Referanseinformasjon, ikke medisinsk rådgivning. Diskuter enhver endring med legen din.