Healthboard
Legg til
Helse
Måltider
Trening
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Maskiner
/
Vertikal beinpress
Tilbake til maskiner
Vertikal beinpress
Maskiner
Beinpress med vertikalt bevegelig slede og ryggen flatt mot puten, for stort bevegelsesutslag.
Øvelser på denne maskinen
Vertikal beinpress
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
Adductors
Tåhev i beinpress
Gastrocnemius
Soleus
Tibialis Anterior
Legg til
Helse
Måltider
Trening
Bibliotek