Tåhev i beinpress

Styrke

Tåhev utført mot beinpressens slede. Lar deg belaste leggene tungt med ryggstøtte.

Tåhev i beinpress

Målmuskelgrupper

Ben

Gastrocnemius

Soleus

Fremre leggbeinsmuskel

Muskeldiagram

Forfra
Bakfra