Healthboard
Żid
Saħħa
Ikliet
Taħriġ
Librerija
G
Librerija
/
Magni
/
Postazzjoni tal-Landmine
Lura għall-magni
Postazzjoni tal-Landmine
Magni
Tubu mwaħħal mal-art li jżomm tarf wieħed ta' virga għal presses u rows inklinati.
Eżerċizzji fuq din il-magna
Landmine Press
Anterior Deltoid
Pectoralis Major
Triceps Brachii
Obliques
T-bar row
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Trapezius
Biceps Brachii
Żid
Saħħa
Ikliet
Taħriġ
Librerija