Vertical leg press

Qawwa

Leg press bl-islitta timxi dritt 'il fuq. Firxa fonda ta' moviment bid-dahar ċatt fuq il-pad.

Vertical leg press

Gruppi ta' Muskoli Immirati

Riġlejn

Quadriceps

Glutes

Hamstrings

Adductors

Dijagramma tal-Muskoli

Quddiem
Wara