Healthboard
Żid
Saħħa
Ikliet
Taħriġ
Librerija
G
Librerija
/
Eżerċizzji
/
Magna tar-Rotazzjoni tat-Torso
Magna tar-Rotazzjoni tat-Torso
Qawwa
Rotazzjoni bilqiegħda kontra r-reżistenza. Issaħħaħ l-obliqui u l-kontroll rotazzjonali taċ-ċentru.
Gruppi ta' Muskoli Immirati
?
Core
Obliques
Obliques
Rectus Abdominis
Rectus Abdominis
Transversus Abdominis
Transversus Abdominis
Dijagramma tal-Muskoli
Quddiem
Wara
Żid
Saħħa
Ikliet
Taħriġ
Librerija