Reverse wrist curl

Qawwa

Estensjoni tal-polz b'qabda minn fuq. Isaħħaħ l-estensuri tad-driegħ u jibbilanċja t-taħriġ tal-qabda.

Reverse wrist curl

Gruppi ta' Muskoli Immirati

Dirgħajn

Extensor Carpi Radialis

Extensor Carpi Ulnaris

Muskoli tad-Driegħ

Dijagramma tal-Muskoli

Quddiem
Wara