Healthboard
Żid
Saħħa
Ikliet
Taħriġ
Librerija
G
Librerija
/
Eżerċizzji
/
Iso-Lateral High Row
Iso-Lateral High Row
Qawwa
Row mgħobbi bi plates tul perkors 'l isfel u lura, driegħ wieħed kull darba. Jimmira l-lats ta' fuq.
Gruppi ta' Muskoli Immirati
?
Dahar
Latissimus
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Rhomboids
Dirgħajn
Biceps
Biceps Brachii
Spallejn
Posterior Deltoid
Posterior Deltoid
Dijagramma tal-Muskoli
Quddiem
Wara
Żid
Saħħa
Ikliet
Taħriġ
Librerija