Incline Dumbbell Press
QawwaPress fuq bank inklinat bid-dumbbells. Jenfasizza s-sider ta' fuq u d-delti ta' quddiem.
Gruppi ta' Muskoli Immirati
Gruppi ta' Muskoli Immirati
Sider
Pectoralis Major
Spallejn
Anterior Deltoid
Dirgħajn
Triċipiti
Dijagramma tal-Muskoli
Quddiem
Wara