Magna tal-Glute Kickback
QawwaKickback bil-magna li jestendi l-ġenb kontra r-reżistenza. Jiżola l-glutei tul firxa kkontrollata.
Gruppi ta' Muskoli Immirati
Gruppi ta' Muskoli Immirati
Riġlejn
Glutes
Hamstrings
Dijagramma tal-Muskoli
Quddiem
Wara