Healthboard
Żid
Saħħa
Ikliet
Taħriġ
Librerija
G
Librerija
/
Eżerċizzji
/
EZ-Bar Drag Curl
EZ-Bar Drag Curl
Qawwa
Curl fejn il-lasta tinġibed 'il fuq tul it-tronk bil-minkbejn miġbuda lura. Jenfasizza r-ras twila.
Gruppi ta' Muskoli Immirati
?
Dirgħajn
Biceps
Biceps Brachii
Brachialis
Brachialis
Spallejn
Posterior Deltoid
Posterior Deltoid
Dijagramma tal-Muskoli
Quddiem
Wara
Żid
Saħħa
Ikliet
Taħriġ
Librerija