Diverging Lat Pulldown

Qawwa

Pulldown b'piżi tal-plates li l-manek tagħha jitbegħdu minn xulxin hekk kif tiġbed, u jsegwu t-triq naturali tal-lats. Kull driegħ jaħdem b'mod indipendenti.

Diverging Lat Pulldown

Gruppi ta' Muskoli Immirati

Dahar

Latissimus

Rhomboids

Teres Major

Dirgħajn

Dijagramma tal-Muskoli

Quddiem
Wara