Ċikliżmu

Kardjo

Kardjo b'impatt baxx li jibni l-istamina tar-riġlejn u s-saħħa kardjovaskolari. Adatt għal kull livell.

Ċikliżmu

Gruppi ta' Muskoli Immirati

Oħrajn

Kardjo

Riġlejn

Quadriceps

Glutes

Hamstrings

Dijagramma tal-Muskoli

Quddiem
Wara