Cable Crossover
QawwaFly bil-cable bilwieqfa li jżomm tensjoni kostanti fuq is-sider matul l-ark sħiħ.
Gruppi ta' Muskoli Immirati
Gruppi ta' Muskoli Immirati
Sider
Pectoralis Major
Serratus Anterior
Spallejn
Anterior Deltoid
Dijagramma tal-Muskoli
Quddiem
Wara