Лимонада

Ограничена хранлива корист

Заслодена негазирана лимонада (американски стил), вредности за flаширана Minute Maid.

Lemonade — фотографија 1

Лимонадата во американски стил е негазиран пијалок од лимонов сок, вода и шеќер, што се продава флаширан или се прави дома. Чаша од 250 ml има околу 120 kcal и 30 г шеќер, 7 до 8 лажички, и малку друго: нема протеини, маснотии или влакна и само малку витамин C. Во Обединетото Кралство и Австралија лимонада обично значи бистар газиран безалкохолен пијалок со лимон и лајм, кој исто така е сладок освен ако не е означен како диетален или без шеќер.

Нискокалорично

Распределба на макронутриенти

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 12.6g (100.0%)
Влакна: 0g

Основни хранливи податоци

Хранлива материјаВредностDV
Протеини0g0.0%
Масти0g0.0%
Јаглехидрати12.6g4.2%
Прости шеќери4.41gПроценка
Сложени јаглехидрати8.19gПроценка
Влакна0g0.0%
Вода91g3.7%
Калории482.1%

Гликемиски индекс

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
54

Кликнете за да ја видите целосната ГИ ранг-листа →

Состав на масни киселини

Масна киселинаКоличинаЕдиницаDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Антиоксиданси

Антиоксидансите (на пр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагаат да се заштитат клетките од оксидативен стрес и ја поддржуваат здравјето. Се наоѓаат во овошје, зеленчук, ореви и некои производи од животинско потекло.

Соединенија со антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен се вклучени кога се присутни во производот.

СоединениеКоличинаЕдиница
Витамин C3.2mg
Селен0.1mcg

Витамини

ВитаминКоличинаЕдиницаDV
vitamin B10.002mg0.2%
vitamin B20.003mg0.2%
vitamin B30.01mg0.1%
vitamin B60.004mg0.2%
vitamin B91mcg0.3%
vitamin C3.2mg3.6%

Минерали

МинералКоличинаЕдиницаDV
calcium2mg0.2%
magnesium2mg0.5%
phosphorus1mg0.1%
potassium10mg0.4%
sodium6mg0.3%
zinc0.01mg0.1%
copper0.017mg1.9%
selenium0.1mcg0.2%

Есенцијални аминокиселини

АминокиселинаКоличинаЕдиницаDVDIAAS
Хистидин -—
Изолеуцин -—
Леуцин -—
Лизин -—
Метионин -—
Фенилаланин -—
Треонин -—
Триптофан -—
Валин -—

Спореди со други производи

Вредности на 100 g

Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.

Сподели го овој производ