Цитрулин малат
Умерена хранлива вредност
L-цитрулин врзан за јаболкова киселина, обично 2:1; предтренинг додаток што се зема 6-8 g пред тренинг.
Цитрулинот во бубрезите се претвора во аргинин и го зголемува азотниот оксид посигурно од самиот аргинин, кој слабо се апсорбира. Земен како 6-8 g цитрулин малат околу еден час пред тренинг, дава мал ефект во некои студии — неколку повторувања повеќе, малку помала мускулна треска — а никаков во други. Производ 2:1 е две третини цитрулин, па 6 g од него содржат околу 4 g цитрулин. Лубеницата е единствената храна со значајна количина. Не е протеинска аминокиселина и неговата енергија при оваа доза е занемарлива, па тука не додава ништо на дневните протеини или калории.
Како додаток во исхраната
Страница за додатокот: дозирање, интеракции, лабораториски анализи →Вообичаен опсег за возрасни, не национална ознака — дозата и времето на земање се разликуваат по земја и по производ.
Се користи за
- Физичка изведба
Што треба да знаете додека го користите
Се зема на празен стомак, бидејќи храната, а особено протеините, ја забавуваат неговата апсорпција. Бидејќи дејството оди преку азотниот оксид, може да го намали крвниот притисок, што обично се забележува како вртоглавица при станување, и тоа се додава на дејството на лековите за крвен притисок. Дејствува на истиот пат како силденафилот и тадалафилот, па комбинацијата го намалува притисокот уште повеќе, а со глицерил тринитрат не смее воопшто да се комбинира: нитратите заедно со поддршка на азотниот оксид можат да предизвикаат нагол и опасен пад на крвниот притисок.
Кога да посетите лекар
Онесвестување, болка во градите, силна главоболка што не попушта или вртоглавица толку изразена што го отежнува стоењето значи дека треба да се посети лекар, а тоа особено важи за секој што зема нитрати, терапија за крвен притисок или PDE5 инхибитор.
Вредно да се знае
- Може да го намали крвниот притисок
- Земајте на празен стомак
Реагира со
Информативни податоци, не медицински совет. Секоја промена консултирајте ја со вашиот лекар.
Основни хранливи податоци
| Хранлива материја | Вредност | DV |
|---|---|---|
| Протеини | 0g | 0.0% |
| Масти | 0g | 0.0% |
| Јаглехидрати | 0g | 0.0% |
| Прости шеќери | 0g | Проценка |
| Сложени јаглехидрати | 0g | Проценка |
| Влакна | 0g | 0.0% |
| Вода | 0g | 0.0% |
| Калории | 0 | 0.0% |
Спореди со други производи
Вредности на 100 g
Додајте производи погоре за да видите споредба еден до друг.
Слични производи
Најблиски по профил на макронутриенти