Žolelių arbata
Geras maistinis profilis: subalansuoti makroelementai, sudėtyje yra būtinųjų vitaminų ir mineralų, minimaliai perdirbta, apskritai sveika. Pavyzdžiai: nesmulkinti grūdai, liesa mėsa, vaisiai, daržovės.
Geras maistinis profilis
Užplikyta žolelių arbata (žolelių arba vaisių užpilas), be pieno ir cukraus.
Žolelių arbatos – tai džiovintų žolelių, gėlių, vaisių ar šaknų, pavyzdžiui, pipirmėčių, rojibušo, hibiskų ar imbiero, užpilai, o ne tikrosios arbatos augalo lapai. Užplikytas grynas 240 ml puodelis turi apie 2 kcal ir praktiškai jokių maistinių medžiagų, o dauguma žolelių arbatų natūraliai neturi kofeino. Matė (yerba mate) ir gvajusa yra išimtys: jos ruošiamos kaip žolelių arbatos, tačiau kofeino turi.
Mažai angliavandeniųMažai kalorijų
Makroelementų pasiskirstymas
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g
(100.0%)
Skaidulos: 0g
Pagrindinė maistinė informacija
| Maistinė medžiaga | Vertė | DV |
|---|---|---|
| Baltymai | 0g | 0.0% |
| Riebalai | 0g | 0.0% |
| Angliavandeniai | 0.2g | 0.1% |
| Paprastieji cukrūs | 0.07g | Įvertis |
| Sudėtiniai angliavandeniai | 0.13g | Įvertis |
| Skaidulos | 0g | 0.0% |
| Vanduo | 100g | 4.0% |
| Kalorijos | 1 | 0.0% |
Riebalų rūgščių sudėtis
| Riebalų rūgštis | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Įvertis |
| Omega-6 | 0.007 | g | Įvertis |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminai
| Vitaminas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
Mineralai
| Mineralas | Kiekis | Vienetas | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
Nepakeičiamos aminorūgštys
| Aminorūgštis | Kiekis | Vienetas | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidinas | - | — | ||
| Izoleucinas | - | — | ||
| Leucinas | - | — | ||
| Lizinas | - | — | ||
| Metioninas | - | — | ||
| Fenilalaninas | - | — | ||
| Treoninas | - | — | ||
| Triptofanas | - | — | ||
| Valinas | - | — |
Palyginti su kitais produktais
Vertės 100 g
Pridėkite produktų aukščiau, kad pamatytumėte palyginimą greta.
Panašūs produktai
Artimiausi pagal makroelementų profilį