Torso-Rotatioun-Maschinn
KraaftSëtzend Rotatioun géint Widderstand. Stäerkt déi schréi Bauchmuskelen an d'rotatoresch Rumpfkontroll.
Zilmuskelgruppen
Zilmuskelgruppen
Rumpf
Schräi Bauchmuskelen
Riichten Bauchmuskel
Transversus abdominis
Muskeldiagramm
Vir
Réck