Sumo-Kräizhiewen

Kraaft

Kreiizhiewen mat breeder Stellung an den Hänn bannent de Knéien. Méi Quadriceps an Adduktoren, manner ënneschte Réck.

Sumo-Kräizhiewen

Zilmuskelgruppen

Been

Gesässmuskulatur

Quadrizeps

Adduktoren

Réck

Réckstreckmuskelen

Trapezius

Muskeldiagramm

Vir
Réck