Split Squat

Kraaft

Statesche Ausfallschrëtt mat béide Féiss um Buedem. E stabille Wee fir ee Bee no deem aneren ze belaaschten.

Split Squat

Zilmuskelgruppen

Been

Quadrizeps

Gesässmuskulatur

Ischiocrurale Muskulatur

Muskeldiagramm

Vir
Réck