Ski Erg

Cardio

Apparat, deen d'Doppelstockbewegung vum Laanglafski simuléiert. Konditiounstraining haaptsächlech vum Oberkierper geleet.

Ski Erg

Zilmuskelgruppen

Aner

Cardio

Réck

Latissimus

Äerm

Rumpf

Riichten Bauchmuskel

Muskeldiagramm

Vir
Réck