Eenarmeg Kabelrudderen

Kraaft

Kabelzuch-Rudere mat engem Aarm, dat eng méi laang Bewegungsamplitude an e bësse Rumpfrotatioun erlaabt.

Eenarmeg Kabelrudderen

Zilmuskelgruppen

Réck

Latissimus

Rautemuskelen

Rumpf

Schräi Bauchmuskelen

Äerm

Muskeldiagramm

Vir
Réck