Reverse Curl
KraaftCurl mam Obergrëff. Verlagert d'Aarbecht op d'Ënnerarmstreckmuskelen an de Brachioradialis.
Zilmuskelgruppen
Zilmuskelgruppen
Äerm
Brachioradialis
Brachialis
Extensor carpi radialis
Muskeldiagramm
Vir
Réck