Incline Push-Up
KraaftPush-up mat den Hänn op enger Bank oder Stang erhéicht. Reduzéiert d'Belaaschtung, ideal fir Ufänger.
Zilmuskelgruppen
Zilmuskelgruppen
Broscht
Groussen Broschtmuskel
Schëlleren
Vireschten Deltamuskel
Äerm
Trizeps
Muskeldiagramm
Vir
Réck