EZ-Bar Upright Row
KraaftOpriicht Rudern mat der EZ-Stang. De gewénkelte Grëff hält d'Handgelenker an enger bequemer Positioun.
Zilmuskelgruppen
Zilmuskelgruppen
Schëlleren
Säitlechen Deltamuskel
Réck
Trapezius
Äerm
Bizeps
Brachioradialis
Muskeldiagramm
Vir
Réck