EZ-Bar Reverse-Curl
KraaftCurl mat engem Iwwergrëff op der EZ-Stang. Trainéiert de Brachioradialis an d'Ënneraarm-Extensoren.
Zilmuskelgruppen
Zilmuskelgruppen
Äerm
Brachioradialis
Brachialis
Bizeps
Extensor carpi radialis
Muskeldiagramm
Vir
Réck