EZ-Stang Overhead Press

Kraaft

Stoend Drécken iwwer Kapp mat der EZ-Stang. De gewénkelte Grëff schount d'Handgelenker méi wéi eng gerued Stang.

EZ-Stang Overhead Press

Zilmuskelgruppen

Schëlleren

Deltamuskelen

Äerm

Réck

Trapezius

Rumpf

Riichten Bauchmuskel

Muskeldiagramm

Vir
Réck