Decline Bänkdrécken

Kraaft

Bankdrécke op enger no ënne geneigter Bänk. Verréckelt d'Laascht op den ënneschten Deel vun der Broscht.

Decline Bänkdrécken

Zilmuskelgruppen

Broscht

Groussen Broschtmuskel

Äerm

Schëlleren

Vireschten Deltamuskel

Muskeldiagramm

Vir
Réck