Kabel Pull-Through

Kraaft

Hüft-Hinge mat engem Seel tëscht de Been. Léiert de Beweegungsmuster vum Hüft-Hinge a belaascht d'Gesäss um Enn vun der Beweegung.

Kabel Pull-Through

Zilmuskelgruppen

Been

Gesässmuskulatur

Ischiocrurale Muskulatur

Réck

Réckstreckmuskelen

Muskeldiagramm

Vir
Réck