Ënnerstëtzten Dip

Kraaft

Dip mat Géigengewiicht-Ënnerstëtzung. Baut d'Broscht an den Trizeps op, während d'Belaaschtung kontrolléiert gëtt.

Ënnerstëtzten Dip

Zilmuskelgruppen

Äerm

Broscht

Groussen Broschtmuskel

Schëlleren

Vireschten Deltamuskel

Muskeldiagramm

Vir
Réck