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버티컬 레그프레스
머신
슬레드가 수직으로 움직이고 등을 패드에 평평하게 댄 채 사용하는 레그프레스. 가동 범위가 깊다.
이 기구로 하는 운동
버티컬 레그 프레스
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
Adductors
레그 프레스 카프 레이즈
Gastrocnemius
Soleus
Tibialis Anterior
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