Healthboard
추가
건강
식사
운동
라이브러리
G
라이브러리
/
운동
/
레그 프레스 카프 레이즈
레그 프레스 카프 레이즈
근력
레그프레스 머신에서 하는 카프 레이즈. 등을 지지한 채 종아리에 무거운 부하를 줄 수 있다.
목표 근육 그룹
?
다리
비복근
비복근
가자미근
가자미근
전경골근
전경골근
근육 다이어그램
앞면
뒷면
추가
건강
식사
운동
라이브러리