버티컬 레그 프레스

근력

슬레드가 수직으로 움직이는 레그 프레스. 등을 패드에 붙인 채 깊은 가동 범위로 진행된다.

버티컬 레그 프레스

목표 근육 그룹

다리

대퇴사두근

둔근

햄스트링

내전근

근육 다이어그램

앞면
뒷면