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버티컬 레그 프레스
버티컬 레그 프레스
근력
슬레드가 수직으로 움직이는 레그 프레스. 등을 패드에 붙인 채 깊은 가동 범위로 진행된다.
목표 근육 그룹
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다리
대퇴사두근
대퇴사두근
둔근
둔근
햄스트링
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내전근
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