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랜드마인 스테이션
머신
바벨 한쪽 끝을 바닥에 고정해 각도를 준 프레스와 로우를 할 수 있는 랜드마인 스테이션.
이 기구로 하는 운동
랜드마인 프레스
Anterior Deltoid
Pectoralis Major
Triceps Brachii
Obliques
T바 로우
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Trapezius
Biceps Brachii
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