Healthboard
დამატება
ჯანმრთელობა
კვება
ვარჯიში
ბიბლიოთეკა
G
ბიბლიოთეკა
/
ტრენაჟორები
/
გვერდითი აწევის ტრენაჟორი
ტრენაჟორებზე დაბრუნება
გვერდითი აწევის ტრენაჟორი
ტრენაჟორები
მჯდომარე ტრენაჟორი მკლავის ბალიშებით, რომელიც მხრის აბდუქციას ინერციის გარეშე ტვირთავს.
ვარჯიშები ამ ტრენაჟორზე
გვერდითი აწევა თრენაჟორზე
Lateral Deltoid
Trapezius
მკლავების გვერდზე აწევა
Lateral Deltoid
Anterior Deltoid
დამატება
ჯანმრთელობა
კვება
ვარჯიში
ბიბლიოთეკა