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サンドバッグ
ファンクショナル
吊り下げ式のヘビーバッグで、打撃のラウンドを行う。コンディショニング、コーディネーション、パワー出力の向上に使う。
このマシンを使うエクササイズ
ヘビーバッグトレーニング
Cardio
Deltoids
Obliques
Quadriceps
シャドーボクシング
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Deltoids
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