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ランドマインステーション
マシン
床に固定するスリーブにバーベルの片端を差し込み、角度をつけたプレスやロウを行う器具。
このマシンを使うエクササイズ
ランドマインプレス
Anterior Deltoid
Pectoralis Major
Triceps Brachii
Obliques
Tバーロー
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Trapezius
Biceps Brachii
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