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カーブドマニュアルトレッドミル
有酸素
モーターを使わない湾曲ベルトのトレッドミルで、自分の走りでベルトを動かす。スプリントインターバルやランニングフォームの練習に人気。
このマシンを使うエクササイズ
スプリントインターバル
Cardio
Quadriceps
Hamstrings
Glutes
ランニング
Cardio
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
インクライントレッドミルウォーク
Cardio
Glutes
Gastrocnemius
Hamstrings
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