インクライントレッドミルウォーク

有酸素

急な傾斜で一定ペースで歩くインクライントレッドミルウォーク。臀筋とふくらはぎに負荷をかける低衝撃の脂肪燃焼運動。

インクライントレッドミルウォーク

対象の筋肉群

その他

有酸素運動

脚

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腓腹筋

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