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トライセプスキックバック
トライセプスキックバック
筋力
上体を前傾させ上腕を固定して行う肘の伸展運動。上腕三頭筋の仕上げに使う種目。
対象の筋肉群
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腕
上腕三頭筋
上腕三頭筋
肩
三角筋後部
三角筋後部
筋肉ダイアグラム
前面
背面
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