トライセプスキックバック

筋力

上体を前傾させ上腕を固定して行う肘の伸展運動。上腕三頭筋の仕上げに使う種目。

トライセプスキックバック

対象の筋肉群

腕

上腕三頭筋

肩

三角筋後部

筋肉ダイアグラム

前面
背面