トライセップスエクステンションマシン

筋力

肘の伸展によって上腕三頭筋を集中的に鍛えるマシン。厳密なフォームで上腕三頭筋に負荷をかける手軽な方法です。

トライセップスエクステンションマシン

対象の筋肉群

上腕三頭筋

前腕筋群

筋肉ダイアグラム

前面
背面