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トライセップスプッシュダウン
トライセップスプッシュダウン
筋力
上腕三頭筋を集中的に鍛えるケーブルまたはバンド種目。腕の引き締めとロックアウトの筋力に効果的です。
対象の筋肉群
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腕
上腕三頭筋
上腕三頭筋
筋肉ダイアグラム
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