トライセップスプッシュダウン

筋力

上腕三頭筋を集中的に鍛えるケーブルまたはバンド種目。腕の引き締めとロックアウトの筋力に効果的です。

トライセップスプッシュダウン

対象の筋肉群

上腕三頭筋

筋肉ダイアグラム

前面
背面