トルソローテーションマシン

筋力

負荷に抵抗しながら行うシーテッドローテーション。腹斜筋と体幹の回旋コントロールを強化します。

トルソローテーションマシン

対象の筋肉群

体幹

腹斜筋

腹直筋

腹横筋

筋肉ダイアグラム

前面
背面