Healthboard
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ
G
ライブラリ
/
エクササイズ
/
リバースカール
リバースカール
筋力
オーバーグリップで行うカール。前腕伸筋群と腕橈骨筋に負荷がかかる。
対象の筋肉群
?
腕
腕橈骨筋
腕橈骨筋
上腕筋
上腕筋
橈側手根伸筋
橈側手根伸筋
筋肉ダイアグラム
前面
背面
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ