グルートキックバックマシン

筋力

負荷に抵抗しながら股関節を伸展させるマシンキックバック。コントロールされた可動域で臀部を集中的に鍛えます。

グルートキックバックマシン

対象の筋肉群

臀筋

ハムストリングス

筋肉ダイアグラム

前面
背面