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グルートキックバックマシン
グルートキックバックマシン
筋力
負荷に抵抗しながら股関節を伸展させるマシンキックバック。コントロールされた可動域で臀部を集中的に鍛えます。
対象の筋肉群
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脚
臀筋
大臀筋
ハムストリングス
ハムストリングス
筋肉ダイアグラム
前面
背面
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